Ahmet Maranki hocamızdan kolesterol rahatsızlığı olanlar için kolesterol düşünücü diyeti
Yüksek Kolesterol damarlardaki kandaki yağ oranın artması olarak tabir edilen bir hastalıktır.
Kolestrolun düşürülmesinde, yemeye, içmeye, çok dikkat etmek lazımdır. Boğazınıza sahip olmadığınız taktir de kolestrol seviyeniz artar. Ben de bütün bunları düşünürek prof. dr. Ahmet Maranki ‘ nin kolesterol düşüren diyetini sizinle paylaşmaya karar verdim.
İşte ahmet maranki’ den Kolesterol düşüren diyet:
Kahvaltı da; bir çok insanımız çay içmeden yapamaz, ancak çay (siyah olanı) kolesterolü yükseltebilir. Bunu yerine portakal, limon, greyfurt suyunu sıkmanız sağlığınız açısından çok faydalı olacaktır.
Ekmek olarak işlenmemiş undan yapılan (fabrika unu değil) ekmekler kullanılmalı. Her kahvaltıda mutlaka mevsim meyve ve sebzelerinin tüketilmesin özen gösterilmelidir.
Öğle yemeğinde;
Soğan, havuç, arpa gibi kolesterol düşüren bitkileri bünyesinde barından baharatlı çorbaları için,
Yemeklerde, fındık yağı kullanımına dikkat edin, tereyağı kullanmayın.
Akşam yemeğinde;
Tofu, kuru fasülye ve kırmızı biber ile hazırlanmış, vejetatif bir yemek, ve bu yemeğe, fındık yağı sürülmüi mısır ekmeği ve lahana salatasıyla eşlik eden bir menü.
Mercimek ve yabani pirinç çorbası.
En son olarak mevsimlik meyve kokteyli
Ahmet Maranki’ nin kolesterolü düşüren diyeti formülünün ana yemeklerini tüketenlerin 2 hafta sonra kolesterollerinin büyük ölçüde düştüğü gözlemlenmiştir.
Incoming search terms for the article:
- Ahmet maranki kolesterol düşüren diyeti
- www.maranki.com doktor ahmet maranki iletişim
- Ahmet maranki zayıflamak için bitki çayı
- fast food ile diyet
- Zayıflama ve sağlıklı görünme trendi
- Ender saraç diyet programı
- doğru diyet ile kalıcı zayıflama formülü
- göbek eritme hareketleri
- Gebelikte Gripten Nasıl Korunursunuz?
- yeşil çay zayıflama çayı
- Demi Moore Makarna diyeti
- Dr. Ayça Kaya Zayıflama tüyoları
- Anne sütü alamayan çocuklarda ay ay beslenme
- Kalori yakmanın püf noktaları
- Doğru beslenme ve diyet önerileri
Incoming search terms for the article:
- mehmet öz göbek eritme (16)
- basen eriten çay (15)
- zerrin özerin diyeti (14)
- bel simidi eritme (9)
- diyette suyun faydas? (5)
- ahmet maranki ileti?im (4)
- ayça kaya (3)
- www maranki com (3)
- göbek ve basen eriten diyet (3)
- göbek bel simidi eritme (3)
Etiketler: ahmet maranki, Diyet, kolesterol, kolesterol belirtileri, kolesterol nasıl düşürülür
ooo süper